23-9 - 30-9 : Triyoga. Birgitte Eichild Schmidt. Tilmeld dig her

Undervisningen i yoga foregår hver formiddag, og er:

Hatha yoga
Undervisning er en vekslen mellem dynamiske øvelser (flows) i takt med åndedrættet og statiske stillinger (asanas). Der bliver lagt vægt på både den styrkende og den afspændende effekt af yoga.
Vi vil komme hele kroppen igennem og hver session vil blive afsluttet med simple åndedrætsøvelser og afspænding (yoga nidra).

Der undervises i yoga 2½ timer og mulighed for eftermiddagsmeditation.

Kurset er for alle, uanset niveau. De enkelte øvelser kan gradueres,
så alle kan blive udfordret.

Underviseren
Birgitte Eichild Schmidt, uddannet hathayogalærer i 1995 fra Silkeborg Yogaskole, certificeret Triyogalærer i basic i 2009 og i level 1 i 2010. Hun har beskæftiget sig indgående med forskellige former for yoga siden starten af 90´erne og har yogaundervisning som sit hovederhverv.
www.birgitteechild.dk. I øvrigt er hun tidligere danser.

PRIS : 3.800 kr.
Inkluderer kursus med ophold og halvpension (morgenmad og frokost).
Exkl. Fly.
Ved tilmelding betales depositum på 1000 kr
Husk at skrive dit navn og kursus navn på.
Restbeløbet betales 40 dage før afrejse

Henvendelse og tilmelding: Tilmeld dig her

Birgitte Eichild på mail: birgitteeichild@hotmail.com